开门见山：
敏感肌可以化妆上班，但需选择温和、低刺激产品，化妆前做好屏障修复和保湿工作。
具体说明：
敏感肌在化妆前应用温和洁面、保湿爽肤水和舒缓乳液或精华，保持肌肤屏障完整。底妆建议选择水感粉底或气垫，避免厚重遮瑕膏；眼妆和唇妆尽量选择低敏配方彩妆。
化妆过程动作轻柔，避免拉扯肌肤；若肌肤出现红血丝或刺痛，可使用隔离霜隔绝外界刺激，定妆喷雾可选温和水感型。化妆后需注意卸妆彻底，减少彩妆残留造成的二次刺激。
应用场景：
上班日常妆，可选轻薄底妆、柔和眼影和润色唇彩；特殊会议或面试，可适当增加遮瑕和腮红，但依然保持温和；若长时间戴口罩或高强度空调环境，可增加舒缓喷雾随时补水。
总结：敏感肌可化妆上班，核心在于温和护肤、低敏彩妆、轻柔上妆和充分卸妆，同时根据工作环境调整妆容层次，兼顾美观与肌肤安全。
